Wenn Sie morgens aufwachen, ist Bewegung vielleicht nicht Ihre erste Priorität. Aber den Tag mit einem Spaziergang zu beginnen – sei es in der Nachbarschaft oder auf dem Weg zur Arbeit oder zur Schule – kann Ihrem Körper eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten. Hier sind 10 Gründe, warum Sie Ihren Tag mit ein paar Schritten beginnen sollten. Außerdem gibt ...

Jede Art von Bewegung ist gut für Sie, aber in der Gruppe zu trainieren kann Ihnen einen zusätzlichen Schub geben. Gehen Sie gerne allein ins Fitnessstudio, auf die Straße oder auf den Trail? Oder fühlen Sie sich in einer überfüllten Fitnessgruppe wohl, in der alle im Gleichschritt atmen, sich bewegen und trainieren? Ganz gleich, welche Art von Bewegung Sie bevorzugen, ...

Angesichts des Auftretens der Omicron-Variante ist es nach Ansicht der Wissenschaftler wichtiger denn je, sich gegen COVID-19 impfen zu lassen und anschließend eine Auffrischungsimpfung zu erhalten. Höhere Impfraten verringern auch die Möglichkeit, dass sich das neue Coronavirus ausbreitet und sich zu neuen, potenziell besorgniserregenden Varianten entwickelt. Die Omicron-Variante hat viel mehr Mutationen als andere Formen des Coronavirus, aber es ist ...

Die Omicron-Variante, die der WHO erstmals am 24. November von Südafrika gemeldet wurde, ist inzwischen als besorgniserregende Variante eingestuft und in 15 Ländern nachgewiesen worden. Vorläufige Berichte deuten auf ein erhöhtes Infektionsrisiko hin, basierend auf der Rate der steigenden Fälle in Südafrika. Es gibt jedoch noch keine zuverlässigen Daten, die dies bestätigen oder zeigen, ob die neue Variante tödlicher ist ...

Einige ausrangierte handgefertigte Vögel führten eine Frau auf die Spur des wahren Grundes, warum ihre Großmutter handwerklich tätig war – und warum es vielleicht an der Zeit ist, zum Pinsel zu greifen. Als wir das Haus meiner Großeltern ausräumten, bemerkte ich die grünen Filzvögel in einem Mülleimer. Ich holte sie schnell heraus und wollte wissen, wer die mit Pailletten besetzten ...

In „Not Going Gently“ schreibt Constance Vincent darüber, wie die Alzheimer-Krankheit ihre Mutter zerstörte und einen Keil zwischen die Familienmitglieder trieb. Die Alzheimer-Krankheit ist eine Familienkrankheit. Das ist einer der Gründe, warum Dr. Constance Vincent der Meinung ist, dass man sich vor Alzheimer mehr fürchten sollte als vor Krebs. „Die meisten Krebsarten können behandelt werden“, sagt sie. Das ist bei ...

Experten sagen, dass die COVID-19-Welle nach den Feiertagen eingetroffen ist und die Zahl der Fälle sowie der Todesfälle in die Höhe treibt. Sie fügen hinzu, dass die neuen Virusvarianten, die in neun US-Bundesstaaten aufgetaucht sind, noch keine große Rolle spielen, aber sie könnten es in Zukunft tun. Nach Ansicht von Experten unterstreicht die Impfwelle in den Ferien, wie wichtig es ...

Fettige Haut ist eines der häufigsten Hautprobleme. Sie bringt einige besondere Herausforderungen mit sich, wie einen glänzenden Teint und Akneausbrüche. Die gute Nachricht? Mit der richtigen Hautpflegeroutine und den richtigen Produkten können diese Probleme weniger problematisch sein. Um Ihnen das Rätselraten über die Pflege eines fettigen Teints zu erleichtern, haben wir uns an einige Hautpflegeexperten gewandt. Wir haben sie gebeten, ...

Die Weihnachtslieder sind schön, aber Experten sagen, dass zu viel Weihnachtsmusik oder zu frühes Hören zu Angstzuständen und Depressionen führen kann. Sobald die kleinen Geister und Kobolde in der Halloween-Nacht ins Bett gebracht werden, scheint ein Schalter umgelegt zu werden und die Weihnachtsbeleuchtung sprießt wie eifrige Knospen im Frühling. Thanksgiving? Was ist denn das? Zwischen dem Spuk von Halloween und ...

Schockzustand. Das ist das einzige Wort, das ich benutzen kann, um zu beschreiben, was ich fühlte, als ich mein Studium begann. Ich hatte als Medizinstudentin zu kämpfen und fühlte mich durch meine Leistungen und das stressige Umfeld entmutigt. Der familiäre Druck, Medizin als Beruf weiter zu verfolgen, war unglaublich. Je mehr sie mich unter Druck setzten, desto mehr hatte ich ...